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힐링 요가

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힐링 요가

우리 몸이 원래 가지고 있는 기능인 자연치유력과 면역력을 강화시키는 치유 요가입니다.

 

신진대사를 활성화시키고 피로를 회복시켜 스트레스를 해소하는데에도 탁월한 효과가 있습니다.

척추를 중심으로 습관에 의해 비틀어진 어깨,골반 등 몸에 좌우균형과 마음에 불균형을 바로잡아주는 요가입니다.

남녀노소 누구나 쉽게 할수 있는 요가로서 꾸준히 하시면 스스로 행복해지는 법을 터특하게 될 것입니다.


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