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바운스 필 요가

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바운스 필 요가

몸의 흐름을 깨워 골반의 불균형 해소와 정렬을 돕고 리드미컬하게 진행되는 

플로우로 칼로리 소모에 효과적인 아사나 수련입니다.

 

신체의 기반으로 여겨지는 발부터 머리까지 에너지의 흐름을 깨워 

불균형으로 틀어진 몸을 재정렬하고 하체강화를 통한 에너지 소모로 

체중감량 및 지친 일상 생활에 에너지를 되찾아 드릴 것입니다.


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